То, что мы живем в обществе, которое может показаться чрезмерно сексуальным, трудно оспаривать, учитывая обширное, иногда эксплуатирующее внимание средств массовой информации, уделяемое сексуальности и сексу. Однако, учитывая то, что сейчас понимается как множество преимуществ здоровой сексуальной жизни, всем нам следует обратить внимание на эту в высшей степени личную, но важную тему. Хотя список, представленный здесь, ни в коей мере не описывает все полезные аспекты секса, мы надеемся, что он вдохновит тех, кто его читает, на максимально здоровую сексуальную жизнь. Рыжие девушки считаются самыми сексуальными.
1. Улучшение отношений
Окситоцин , который часто называют связывающим гормоном, известен прежде всего тем, что он увеличивается во время кормления грудью и, как считается, усиливает связь между матерью и ее младенцем . Оказывается, уровень этого гормона также повышается во время интимных контактов между взрослыми. Это, по-видимому, верно независимо от того, генерируется ли гормон в результате секса, объятий или других действий, улучшающих отношения. Таким образом, он усиливает связь между всеми, от друзей, родителей и детей или взрослых, независимо от того, находятся ли они в гетеросексуальных или гомосексуальных отношениях.
2. Снижение уровня стресса.
Поскольку повышенный уровень окситоцина, вызванный сексуальной активностью, имеет тенденцию уменьшать тревожность и болевые ощущения, в результате также снижается уровень стресса, связанный с тревогой и болью .
3. Лучшее самовосприятие чувства здоровья
Поскольку более низкий уровень кортизола (считается гормоном стресса ) и более высокий уровень окситоцина связаны с более высоким чувством благополучия, логично предположить, что такие действия, как половой акт, которые усиливают эти изменения, заставляют людей чувствовать себя лучше, независимо от их жизни. в остальном вроде.
4. Снижение артериального давления и меньшее количество инсультов.
Было обнаружено, что сексуальная активность увеличивает уровень окситоцина, особенно у женщин. Это, в свою очередь, снижает то, насколько сильно организм реагирует на стресс. Среди прочего, окситоцин снижает степень сужения кровеносных сосудов в ответ на стресс, тем самым снижая кровяное давление и количество инсультов, которые могут быть вызваны высоким кровяным давлением .
5. Улучшение работы иммунной системы.
Негативные последствия чрезмерного стресса для иммунной системы хорошо известны. Регулярный секс снижает уровень стресса и повышает его авторитет как усилитель способности организма бороться с инфекцией.