Красота и здоровье – эти два понятия всегда идут рядом. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, прежде всего, надо быть в прекрасном физическом, эмоциональном и духовном состоянии. Это под силу каждому человеку. Сбалансированное питание и физическая активность помогут сделать фигуру изящной. Не существует такого продукта, который мог бы обеспечить организм сразу всеми необходимыми веществами. Поэтому ежедневное…

Это идеальный вариант для тех, кто не просто любит, а обожает молоко. Молоко – очень питательное и богато на полезные для организма элементы. В литре молока содержится суточная норма белка, а также кальций и минералы, что делает наш скелет крепким. Как доказали диетологи, выпивая ежедневно 2 стакана молоки и при этом, питаясь как обычно, через…

Современную жизнь невозможно представить без компьютера. Они везде – на работе, дома, и даже на отдыхе и в поездки люди часто берут с собой ноутбуки. Однако немногие учитывают тут факт, что неправильное пользование ПК может создать, помимо комфорта, проблемы со здоровьем, которые после будет довольно тяжело устранить. Чтобы этого не случилось, стоит следовать правилам безопасного…

Давно мечтала каждое прекрасное утро отмечать свежевыжатым соком. Но то денег не хватало, то сил, то времени. Выручила, как всегда, семья: на юбилей родители порадовали меня малюткой Scarlett SC-017. Хороший выбор, решила я в тот момент. Легкая, компактная, с виду надежная. Вечером нашла ей местечко на кухне, прямо залюбовалась. За ночь неугомонный супруг успел подарок…

Необходимость в перепланировке может возникнуть вне зависимости от года постройки, будь то новостройка или историческое здание. Более того, застройщики сегодня часто сдают квартиры с так называемой свободной планировкой, которая помимо несущих стен не предполагает никаких других. Все остальные перегородки и стены могут устанавливаться по личному желанию собственника. Правило 1 Изучите техническое состояние вашего дома. Очень…

Сочетание черного и белого цветов — элегантная классика, как в одежде, так и в дизайне интерьеров. Эти два цвета, казалось, бы, легко можно применить как в современных, так и в классических интерьерах. Однако здесь есть и свои подводные камни. Чтобы сделать по-настоящему стильный и изящный интерьер в черно-белой гамме, нужно иметь тонкий вкус и не…

Подготавливаем территорию. Убираем мусор и выравниваем грунт на месте будущего навеса. Далее, мы засыпаем площадку и подход к ней щебнем. Каменное основание трамбуем специальным приспособлением. Времени это занимает немного. Дорожка из щебня позволит передвигаться в дождливую погоду без лишних проблем избегая налипания грязи на вашей обуви. Приступаем к созданию каркаса сруба. Состоять он будет из…

Если мы собираемся заниматься крупными строительными или ремонтными работами, без устройства для перемешивания бетона не обойтись. Однако далеко не каждый знает, на что обратить внимание, чтобы миксер для раствора полностью соответствовал бы нашим требованиям, и его эксплуатация была бы долгой и не несла дополнительных затрат. Размер барабана Выбирая смеситель для бетона стоит учесть, что размер…